最近、あまりよく眠れませんでねえ…。 これは、よろしくないですよね。 もしかして、加齢によって眠りが浅くなっているのかな、と思いましたが、わかりません…。 このままだと、あっという間に老いる! どうにかしなければ! と、思いました…。 代謝も悪くな…
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