2017-04-18 老いる… もよもよ 最近、あまりよく眠れませんでねえ…。 これは、よろしくないですよね。 もしかして、加齢によって眠りが浅くなっているのかな、と思いましたが、わかりません…。 このままだと、あっという間に老いる! どうにかしなければ! と、思いました…。 代謝も悪くなっていっている気がするので、今日は1日1食でどうかな、と思っているところです…。お金もないし、意外と適切なのかも知れませんねえ…。 そんな感じで…。 やせないといけませんねえ…。